Список рекомендаций по профилактике запоров
1. Можно поесть сливы, т.к. в их кожуре содержится слабительное. 2. Много пить(воды). 3. Есть только лёгкие продукты. 4. Никакого мяса, ничего жирного. 5. Попробуйте съесть солёный огурец и запить молоком(вас обязательно пронесёт).